7月10日

今朝は4時に起床🕓 シックスパックを作るために、トレーニング開始❣️ 腹筋は全くと言ってほど、使っていないので、三日坊主にならないようにしないと❣️ 毎日の発声練習を課したので、こちらも滑舌や音量を良くするためにガンバロー❣️

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7月8日

今日も休日❣️ 全国的に大雨で、お隣の岐阜県では、大雨特別警報が発令され、被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。 全国的には70名を超える死者や数多くの不明者がいるのことで、お悔やみと一日も早く救出されることを祈念します。 今日からレッスン開始❣️呼吸法や発声方法を学んだ❣️しっかり習得して、がんばるぞー❣️

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7月7日

今日はお休み❣️ 新車が来た❣️❣️❣️ヤッパ、イイね〜❣️ 今日は七夕❣️1979年7月7日、カミさんと出会った❣️39年前かぁー、アッと言う間の感じだけど、色々あったので、感謝しかない💗

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